こんな頭痛の症状でお困りではありませんか？
- 肩こりや目の疲れがあり、頭痛がひどい
- 生理前，生理中の頭痛がひどい
- 空腹や食べ過ぎなどで頭痛がする
- 仕事の時だけまたは休みの時だけ頭痛がひどい
日常に起こる頭痛
日常に起こる頭痛には、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛があります。
片頭痛とは
女性に多いと言われています。原因はこれと言って解明されていません
- ズキンズキンと脈打つような痛みがある
- 吐き気が起こりやすい
- 光や音が気になる
- 動きによって痛みが増す
- 生理やPMSなどホルモンバランスの変化
- 空腹時
- アレルギー
- 飲酒・タバコ
などで起こりやすいと言われています。
緊張性頭痛とは
首肩の緊張で起こると言われています。こんな症状がでます。
- 首肩の凝りで頭痛がひどくなる
- 後頭部を締め付けられるような痛み
- 首肩の緊張
- 長時間のスマホやデスクワーク
- 食いしばり、歯ぎしり
- 目の疲れ
- 脱水
- 不良姿勢
こういう人に起きやすい
群発性頭痛とは
- 目を突き刺すような痛み
- 男性に多い
- 毎日痛む
これと言って原因は解明されていません。
危険な頭痛・くも膜下出血・脳内出血
- 今まで経験したことのない痛み
- 意識を失う
- 痺れや麻痺などを伴う
などいつもと違う頭痛の時は速やかに病院へ行ってください。
整体の視点
その症状、痛みとは全体の歪みからきていると考えます。当院では、身体の歪みとは骨格、内臓、自律神経の機能が弱まっていることを言っています。
長年の身体の使い方、生活習慣、考え方で身体の歪みが重なっていることが先にあり、その結果、痛みや症状としてでていると考えます。
- 肩首が緊張している
- 姿勢が悪く前のめり
- 腎臓や肝臓が疲れている
- 生理前中に食べ過ぎ、胃腸が疲れている
- ストレスが多い
- 生理痛、PMSがひどい
- 冷えが強い
当院ではこういうタイプの方が多いです。
長年の生活習慣、身体の使い方で身体の歪みが蓄積し、回復の働きが悪くなったことで起こっていると考えます。
長年の生活習慣
姿勢、冷え、食事、ストレスなど
身体の歪み
骨格筋肉、内臓疲労、自律神経の乱れ、ホルモンバランス
痛みとなって出ている
これらの積み重ねにより痛みとなっている。
当院の整体では
骨格、内臓、自律神経の視点から身体の歪みを整えていきます。
首肩だけの問題ではなく、全身の歪みが関係します。
それぞれの身体に合わせて整体していくこで痛みの改善と回復しやすい身体に向かいます。
身体の使い方、生活習慣の改善も大切になりますのでアドバイスさせていただきます。
身体の歪みをを整える
アドバイス
